2023/10/04 Plavání bez ploutví
4.10.2023 od 18:00 do 21:15 v bazénu T.J. Sokol na Vinohradech.
Tři hodiny nabité tréninkem.
Plavání bez ploutví je nejčistší forma freedivingu.
2023/10/04 Plavání bez ploutví
Detailní popis produktu
Povinné vybavení: maska
Doporučené vybavení: neopren, zátěžový opasek, záťěžový obojek
Uplavat 25 metrů do dálky na 4-5 temp? Na pohodu.
Hodně freediverů má pocit, že bez ploutví nikam nedoplavou. Jenže vlastní tělo máš vždycky s sebou, proto techniku no-fins bereme jako základ freedivingu. Plavání bez ploutví je ideální pro všechny freedivingové minimalisty a cestovatele. Právě díky no-fins se ti freedivingové vybavení vejde do kapsy.
Co se naučíš:
- strečink před tréninkem
- technika plavání bez ploutví: držení těla, pohyby rukou i nohou
- zanoření i obrátka
- parťáctví, bezpečnost při tréninku
- správné vyvážení a držení těla při plavání
- relaxace během ponoru
- Proč je méně někdy více (zejména u no-fins).
- Jak trénovat no-fins
Trénink je otevřený pro všechny freedivery, pouze je potřeba předem absolvovat Úvod do freedivingu nebo alespoň jednodenní kurz libovolné freedivingové školy. Úkoly dostaneš vždy na míru podle tvé úrovně.
Těšíme se na vás!
I 
FREEDIVE PRAHA
FREEDIVE PRAHA