Freedive Praha

2023/12/10 Vyrovnávání tlaku - začátečníci

Řešíš uši? Přijď na workshop, kde probíráme vyrovnávání tlaku od A do Z. Trénink probíhá v Aquapalace Čestlice od 18 do 21 hodin.

1 200 Kč / ks

Dostupnost: Volná místa (8 ks)

Kód: 312

Popis

Detailní popis produktu

Vyrovnávání tlaku je hlavní limitující faktor u mnoha začátečníků i pokročilých freediverů.

Ve vodě i na souši podrobně probereme a vyzkoušíme, jak fungují uši pod vodou.

Na workshopu změříme, jak silně vyrovnáváte a do jaké míry máte sílu ekvalizace pod kontrolou (Otovent™ a elektronický EQ Tool™).

Témata:

Fyziologie a fyzika vyrovnání tlaku
Techniky vyrovnávání tlaku: metody Valsalva vs. Frenzel
Nácvik různých forem Frenzela (P,T,D, K,Ch)
Pakování: Reverse pack vs. mouthfill
Sekvenční vs. konstantní ekvalizace
Vyrovnávání tlaku hlavou dolů
Nejen jógové fígle, jak usnadnit vyrovnání tlak

Trénink pro všechny, kteří potřebují rozchodit vyrovnávání v hloubkách 0-20 metrů, pouze je potřeba předem absolvovat Úvod do freedivingu nebo jednodenní kurz libovolné freedivingové školy. Úkoly dostaneš vždy na míru podle tvé úrovně.

Těším se na vás!

Eva

FREEDIVE PRAHA