2025/03/22 No-fins Masterclass podle Williama Trubridge
Sobota 22.3., 9-18 hodin, bazén T.J. Sokol na Vinohradech
Igor byl na MasterClass Williama Trubridge v DeepSpotu.
William je ten týpek, co jako první doplaval pod 100 metrů hluboko bez ploutví a dokázal se vynořit.
Igor je ten týpek, co vám řekne, jak to William učí.
Detailní popis produktu
V půlce dubna 2024 přijel William Trubridge do DeepSpotu, kde vedl dvoudenní Masterclass o tom, jak plavat a trénovat no-fins a jak probudit aquatický potenciál každého z nás.
Na tomhle workshopu byl z České republiky jen jeden člověk. Náš Igor. :) Jel tam jednak proto, aby sám načerpal od Trubridge know-how a inspiraci a taky se o to mohl s námi všemi podělit. A o tom bude právě tento workshop.
Pozvánka Igora na trénink plavání bez ploutví
Harmonogram
- 9:00-11:00 učebna, detailní teorie plavání no-fins
- 11:00-13:00 trénink správné techniky plavání bez ploutví v bazénu
- 13:00-14:00 oběd
- 14:00-16:00 učebna, toerie hyperkapnického reflexu a přístup W. Trubridge k tréninku no-fins
- 16:00-18:00 trénink plavání bez ploutví a rozvíjení aquatického potenciálu
Témata tréninku
- správná technika plavání – ruce, nohy, obrátka,
- časté (a méně známé) chyby při plavání no-fins,
- tréninkový program, podle kterého sám William trénuje.
O technice no-fins podle Williama
Trubridge je král plavání bez ploutví. Jeho rekord -101 metrů CNF byl nepřekonatelný 6 let. Pak ho v roce 2016 překonal sám William o jeden metr. Od té doby má Trubridge rekord CNF -102 metrů.
William je známý svými tvrdými treninkovými metodami, které mu přinesly fantastické výsledky. Zároveň je to veliký perfekcionista, který vybrousil techniku no-fins do dokonalosti.
Pro koho je vhodný workshop?
Workshop je vhodný pro všechny potápky ze všech freedivingových škol. Začátečníkům doporučujeme nejprve náš klasický workshop plavání bez ploutví, případně pak ještě vylepšit techniku no-fins na DYNamic FUN... a teprve pak přijít nasát od Igora tipy, na čem dál ještě makat.
Pokud neznáte Williama Trubridge, mrkněte na tyhle 2 videa:
Foto: archiv Williama Trubridge
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.