2023/07/30 Certifikační trénink: AIDA 2 pool
30.7.2023 od 15:00 do 21:00 v Aquapalace Čestlice.
Získej mezinárodně uznávanou bazénovou freedivingovou certifikaci AIDA 2 pool.
Toto je navazující certifikační část kurzu AIDA 2 pool, se kterou můžeš s parťákem do potápěčské jámy i bez instruktora. Podmínkou účasti je absolvovat Úvod do freedivingu.
První den kurzu = Úvod do freedivingu. Toto je druhá, certifikační, část kurzu AIDA 2 pool.
Detailní popis produktu
AIDA 2 pool je dvoudenní bazénový kurz s celosvětově uznávanou certifikací. Budeš pak umět zadržet dech přes 2 minuty, uplavat s ploutvemi 40 metrů do dálky a zachránit parťáka z 8metrové hloubky. To hlavní je, že se skutečně dobře naučíš, jak se s parťákem ve vodě vzájemně jistit a jak si pomoci v mělké i hluboké vodě, kdyby to bylo potřeba.
První polovinu kurzu můžeš absolvat každou neděli v rámci kurzu Úvod do freedivingu. Druhá polovina je tento navazující certifikační trénink, kde dopiluješ všechny potřebné dovednosti.
Témata:
Dvoudenní kurz v rozsahu 5+6 hodin zahrnuje tyhle části:
- Teorie:
- fyziologie, fyzika a psychologie freedivingu
- freedivingové dýchání
- relaxace
- vyrovnávání tlaku
- technika plavání
- bezpečnostní pravidla
- buddy system
- freedivingové disciplíny
- freedivingové vybavení
- Praxe:
- zádrže dechu > 2 minut
- uplavat do dálky > 40 metrů
- efektivní zanoření
- technika plavání bez ploutví i s ploutvemi
- buddy system a záchrana na hladině i v hloubce
- Teoretická i praktická zkouška
- Mezinárodní freedivingový certifikát AIDA 2 pool
- Max. 8 studentů ve skupině
- Cena je včetně vstupu do Aquapalace, zapůjčení vybavení a udělení certifikace.
Doporučení:
Chceš složit zkoušku napoprvé a jako opravdu dobrý parťák? Po úvodním kurzu doporučujeme jako přípravu naše tréninky:
- Čas ponoru: trénujeme pohodlné a dlouuuhé zádrže dechu a hlavně klid pod vodou
- Plavání s ploutvemi: dynamický i hluboký trénink, ploutve můžeme půjčit
- Záchrany: základ pro každého freedivera, nikdy se nepotápěj sám
Na těchto třech workshopech můžeš v klidu natrénovat všechno, co je potřeba na certifikaci AIDA 2 pool.
Pokud absolvuješ všechny tři tyto tréninky, máš u nás slevový kód v hodnotě 1500 Kč na certifikační zkoušky AIDA 2 pool, dej nám vědět.
FREEDIVE PRAHA