2025/01/22 Plavání s ploutvemi (bi-fins)

Od 18:00 do 21:15 v bazénu T.J. Sokol na Vinohradech.

Tři hodiny nabité tréninkem plavání s ploutvemi.

Ploutve jsou skvělý nástroj, když je umíš používat. 

!!! Ploutve si vezmi s sebou nebo dej vědět včas předem, že budeš potřebovat půjčit !!!

Datum
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
1 200 Kč / ks
Dostupnost: Volná místa (>8 ks) Volná místa (>8 ks) Volná místa (>8 ks) Volná místa (>8 ks) Zvolte variantu
Kód: 708/22. 708/26. 708/2.4 708/7.5 Zvolte variantu
2025/01/22 Plavání s ploutvemi (bi-fins)

Detailní popis produktu

Povinné vybavení:  maska, šnorchl, ploutve*
Doporučené vybavení: neopren, zátěžový opasek, zátěžový obojek
*po předchozí dohodě s lektorem je možné zapůjčit kompletní vybavení, vyzkoušet si různé druhy ploutví a doporučení jaké si pořidit

Nauč se plavat s ploutvemi a dostaň svou techniku plavání o několik levelů výš!

Ať už máš šnorchlovací ploutve nebo karbony, hlavní je umět je používat... a to tě naučíme.

Teoretická příprava o technice plavání, o vybavení, o safety a metodice tréninku,  parťáctví, správné vyvážení,  protažení a pak dvě hodiny praktického nácviku v 25metrovém bazénu,
s okamžitou zpětnou vazbou.

Co se naučíš:

  • strečink před dynamickým tréninkem
  • správná technika kopu s ploutvemi
  • zanoření i obrátka s ploutvemi
  • parťáctví při dynamickém tréninku
  • správné vyvážení a držení těla při plavání
  • různé přístupy k plavání s ploutvemi
  • relaxace během ponoru

 

Trénink je otevřený pro všechny freedivery, pouze je potřeba předem absolvovat Úvod do freedivingu nebo jiný kurz libovolné freedivingové školy. Úkoly dostaneš vždy na míru podle tvé úrovně.

Těšíme se na vás!
 
I  FREEDIVE PRAHA
5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
ML Avatar autora | 25.6.2024
Trénink naprosto skvělý, trenéři /Michal a Lukáš/ bezvadní, trpěliví a i když nás bylo více, vše perfektně zvládli. Trpělivě vysvětlovali a ukazovali vše potřebné, techniku, zklidnění. Velmi oceňuji i část workshopu na suchu, kdy nám Michal v detailu vysvětlil jaké typy ploutví existují, dle čeho je vybírat a jak se o ně starat. Zajímavá část byla ukázka kopací techniky v parku u stromu :-). Moc děkuji, vřele doporučuji.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: