AIDA 2 pool: Bazénový freedivingový kurz
Bazénová freedivingová certifikace uznávaná po celém světě. Nauč se být dobrým parťákem pro ostatní freedivery a osvoj si základy nádechového potápění. Dvoudenní kurz probíhá v Aquapalace Čestlice ve dvou částech. První část je Úvod do Freedivingu, druhá část je Certifikační trénink.
Vhodné jako dárek, termín obou výukových dnů po domluvě.
Pište nebo volejte.
Detailní popis produktu
Co je AIDA 2 pool?
AIDA 2 pool je dvoudenní bazénový kurz s celosvětově uznávanou certifikací. Po jeho úspěšném absolvování dokážeš zadržet dech přes 2 minuty, uplavat s ploutvemi 40 metrů do dálky a zachránit parťáka z 8metrové hloubky. To hlavní je, že se skutečně dobře naučíš, jak se s parťákem ve vodě vzájemně jistit a jak si pomoci v mělké i hluboké vodě, kdyby to bylo potřeba. S certifikací AIDA 2 pool můžete s parťákem do potápěčské jámy i bez instruktora.
Jak kurz funguje?
První den kurzu = Úvod do freedivingu, druhá polovina kurzu je navazující certifikační trénink. Na tréninku dopiluješ všechny potřebné dovednosti k udělení certifikace AIDA 2 pool. Jednu neděli zvládneš první část a pak libovolnou poslední neděli v měsíci druhou část.
Témata:
Dvoudenní kurz v rozsahu 2×5 hodin se skládá z:
- Teorie:
- fyziologie, fyzika a psychologie freedivingu
- freedivingové dýchání
- relaxace
- vyrovnávání tlaku
- technika plavání
- bezpečnostní pravidla
- buddy system
- freedivingové disciplíny
- freedivingové vybavení
- Praxe:
- zádrže dechu > 2 minuty
- uplavat do dálky > 40 metrů
- efektivní zanoření
- technika plavání bez ploutví i s ploutvemi
- buddy system a záchrana na hladině i v hloubce
- Teoretická i praktická zkouška
- Mezinárodní freedivingový certifikát AIDA 2 pool
- Max. 8 studentů ve skupině
- Cena je včetně vstupu do Aquapalace, zapůjčení vybavení a udělení certifikace.
Doporučení:
AIDA 2 pool je kurz pro začátečníky, ale to neznamená, že získat certifikaci je vždy automatické. Ke složení zkoušek je potřeba zadržet dech přes 2 minuty, uplavat pod vodou do dálky 40 m, zachránit parťáka na mělčině i z hloubky a naučit se teoretické i praktické základy volného potápění.
Chceš složit zkoušky napoprvé a levou zadní? Doporučujeme po Úvodu do Freedivingu jako přípravu naše tréninky:
- Čas ponoru: trénujeme pohodlné a dlouuuhé zádrže dechu a hlavně klid pod vodou
- Plavání s ploutvemi: dynamický i hluboký trénink, ploutve můžeme půjčit
- Záchrany: základ pro každého freedivera, nikdy se nepotápěj sám
Na těchto třech workshopech v klidu natrénuješ všechno, co je potřeba na certifikaci AIDA 2 pool.
FREEDIVE PRAHA