2024/05/15 Plavání bez ploutví (no-fins)
Od 18:00 do 21:15 v bazénu T.J. Sokol na Vinohradech.
Sraz 17:50 ve vestibulu bazénu.
Tři hodiny nabité tréninkem.
Plavání bez ploutví je nejčistší forma freedivingu.
Detailní popis produktu
Povinné vybavení: maska
Doporučené vybavení: NEOPREN, zátěžový opasek, záťěžový obojek
Obojky vám můžeme na tréninku zapůjčit.
Obojky vám můžeme na tréninku zapůjčit.
Uplavat 25 metrů do dálky na 4-5 temp? Na pohodu.
Hodně freediverů má pocit, že bez ploutví nikam nedoplavou. Jenže vlastní tělo máš vždycky s sebou, proto techniku no-fins bereme jako základ freedivingu. Plavání bez ploutví je ideální pro všechny freedivingové minimalisty a cestovatele. Právě díky no-fins se ti freedivingové vybavení vejde do kapsy.
Co se naučíš:
- strečink před tréninkem
- technika plavání bez ploutví: držení těla, pohyby rukou i nohou
- zanoření i obrátka
- parťáctví, bezpečnost při tréninku
- správné vyvážení a držení těla při plavání
- relaxace během ponoru
- Proč je méně někdy více (zejména u no-fins)
- Jak trénovat no-fins
Trénink je otevřený pro všechny freedivery, pouze je potřeba předem absolvovat Úvod do freedivingu nebo jiný kurz libovolné freedivingové školy. Úkoly dostaneš vždy na míru podle tvé úrovně.
Těšíme se na vás!
I 
FREEDIVE PRAHA
FREEDIVE PRAHA
5,0
2 hodnocení
Přidat hodnocení
5
4
3
2
1
5
KN
Kateřina Netíková
Kateřina Netíková
Super, přínosný, už vím jak na to
5
JK
Josef Kočí
Josef Kočí
Skvělý kurz, jak se naučit maximální pohodu ve vodě. Jen ta zima v bazénu no 🙂